ভাজা নাশপাতি কিভাবে বেক করবেন
সম্প্রতি, ভাজা নাশপাতি ইন্টারনেটে স্বাস্থ্যকর খাবার আলোচনার একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। বিশেষ করে শরৎ ও শীতকালে এর প্রভাব ফুসফুসকে আর্দ্র করে, কাশি উপশম করে, পেট গরম করে এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের জনপ্রিয় অনুসন্ধান ডেটা একত্রিত করবে যাতে আপনি প্রস্তুত পদ্ধতি, পুষ্টির মান এবং ভাজা নাশপাতিগুলির ইন্টারনেট-ব্যাপী মনোযোগের প্রবণতার একটি বিশদ পরিচিতি দিতে পারেন।
1. ইন্টারনেট জুড়ে রোস্টেড নাশপাতির জনপ্রিয়তার বিশ্লেষণ (গত 10 দিন)

| প্ল্যাটফর্ম | অনুসন্ধান ভলিউম (10,000 বার) | জনপ্রিয় সম্পর্কিত শব্দ |
|---|---|---|
| ডুয়িন | 152.3 | এয়ার ফ্রায়ার রোস্টেড নাশপাতি এবং রক সুগার রোস্টেড পিয়ার টিউটোরিয়াল |
| ছোট লাল বই | ৬৮.৭ | শরৎ এবং শীতকালীন স্বাস্থ্য রেসিপি এবং রোস্টেড নাশপাতি স্টল |
| ওয়েইবো | 42.1 | রোস্টেড নাশপাতি, ইন্টারনেট সেলিব্রিটি স্ন্যাকসের কাশি-উপশম প্রভাব |
2. কীভাবে ক্লাসিক রোস্টেড নাশপাতি তৈরি করবেন
1. মৌলিক কাঁচামাল প্রস্তুত করা
| উপাদান | ডোজ | ফাংশন |
|---|---|---|
| সিডনি | 2 | প্রধান উপাদান |
| রক ক্যান্ডি | 15 গ্রাম | ফুসফুস ময়শ্চারাইজ করার জন্য সিজনিং |
| wolfberry | 5 গ্রাম | লিভার ও কিডনিকে পুষ্ট করে |
| ট্রেমেলা | 10 গ্রাম (ভেজানোর পর) | কলয়েড বাড়ান |
2. বিস্তারিত পদক্ষেপ
(1)নাশপাতি চিকিত্সা: ফলটির উপরের 1/4 অংশ ধুয়ে কেটে কেটে চামচ দিয়ে কোরটি বের করে একটি বাটির আকার তৈরি করুন।
(2)ফিলার: নাশপাতি গহ্বরে শিলা চিনি, ভেজানো সাদা ছত্রাক এবং উলফবেরি মেশান।
(৩)ভাজা:
| যন্ত্রপাতি | তাপমাত্রা | সময় |
|---|---|---|
| চুলা | 180℃ | 30 মিনিট |
| এয়ার ফ্রায়ার | 160℃ | 20 মিনিট |
3. উদ্ভাবনী রোস্টেড পিয়ার রেসিপি (ইন্টারনেটে জনপ্রিয় সংস্করণ)
| সংস্করণ | বৈশিষ্ট্যযুক্ত উপকরণ | তাপ সূচক |
|---|---|---|
| দুধ চায়ের দোকানের মতো একই স্টাইল | ওসমান্থাস হানি + হান্টিয়ান ক্রিস্টাল বল | ★★★★ |
| চুয়ানবেই কাশি উপশম | সিচুয়ান ক্ল্যাম পাউডার 3 গ্রাম | ★★★☆ |
| লাল ওয়াইন স্বাদ | রেড ওয়াইন 50 মিলি | ★★★ |
4. পুষ্টির মূল্যের তুলনা
| পুষ্টিগুণ | কাঁচা নাশপাতি (100 গ্রাম) | ভাজা নাশপাতি (100 গ্রাম) |
|---|---|---|
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3.1 গ্রাম | 4.2 গ্রাম |
| ভিটামিন সি | 6 মিলিগ্রাম | 4 মিলিগ্রাম |
| মোট ফেনোলিক সামগ্রী | 56 মিলিগ্রাম | 89 মিলিগ্রাম |
5. নোট করার মতো বিষয়
1.নাশপাতি জাত নির্বাচন: এটা তুষার নাশপাতি বা Qiuyue নাশপাতি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, মাংস পুরু এবং রোস্ট প্রতিরোধী
2.বেকিং পর্যবেক্ষণ: বিভিন্ন ওভেনের শক্তি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তাই আপনাকে শেষ 10 মিনিটে রঙিন পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
3.বিপরীত: ডায়াবেটিস রোগীদের রক চিনির পরিমাণ কমাতে বা পরিবর্তে চিনির বিকল্প ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়
রোস্টেড নাশপাতির বর্তমান বিষয়টি ক্রমাগত গাঁজন করে চলেছে, এবং সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত ভিডিওটি 500 মিলিয়নেরও বেশি বার চালানো হয়েছে, এটি মুল্ড ওয়াইনের পরে আরেকটি শীতকালীন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি খাবার হয়ে উঠেছে। এটি চেষ্টা করার সময় আপনার ব্যক্তিগত সংবিধান অনুসারে সূত্রটি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি পুষ্টির ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দিয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে পারেন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন