গলা ব্যাথা হলে কি খাবেন

গলা ব্যাথা হলে কি খাবেন? ইন্টারনেট জুড়ে গত 10 দিনের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় ডায়েটারি থেরাপি পরিকল্পনার একটি তালিকা

ঋতুগুলির মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য সম্প্রতি বড় হয়েছে, এবং গলার অস্বস্তি সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দ্রুত উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য একটি বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পরিকল্পনা সাজানোর জন্য গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে হট সার্চ ডেটা একত্রিত করে৷

1. হট সার্চ লিস্ট: গলার সমস্যা সম্পর্কিত বিষয়

2. প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা (প্রকার অনুসারে)

3. শীর্ষ 5 জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত থেরাপি প্রোগ্রাম

1.ইন্টারনেট সেলিব্রিটি লবণ বাষ্পযুক্ত কমলালেবু: Douyin এক দিনে 30,000 অনুকরণ ভিডিও আছে. একটি কমলার উপরের অংশটি কেটে নিন এবং 15 মিনিটের জন্য লবণ দিয়ে বাষ্প করুন। ভিটামিন সি এবং মিনারেল একসাথে কাজ করে।

2.প্রাচীন loquat পেস্ট: Xiaohongshu এর 87,000 জন লোকের সংগ্রহ রয়েছে। এটি তাজা loquat + সিচুয়ান ক্ল্যাম + শিলা চিনি থেকে তৈরি করা হয়। শুষ্ক কাশিতে এটির উল্লেখযোগ্য প্রভাব রয়েছে।

3.ফ্যাট সাগর চায়ের উন্নত সংস্করণ: ওয়েইবো ডাক্তারদের দ্বারা প্রস্তাবিত একটি সংস্করণ, যা হানিসাকল এবং ওফিওপোগন জাপোনিকাস যুক্ত, অত্যধিক ভয়েস ব্যবহার করা লোকেদের জন্য উপযুক্ত।

4.জাপানি মধু মূলা: স্টেশন B-এর খাদ্য বিভাগে একটি গরম আইটেম, সাদা মূলাকে ফাঁপা করে মধু দিয়ে পূর্ণ করে ফ্রিজে রেখে রস বের করে তীব্র ব্যথা উপশম করা হয়।

5.ইলেক্ট্রোলাইট পপসিকল: মায়েদের দ্বারা উষ্ণভাবে সুপারিশ করা হয়, নারকেল জল + লেবুর রস দিয়ে বাড়িতে তৈরি, এতে হাইড্রেটিং এবং অ্যানালজেসিক উভয়ই প্রভাব রয়েছে।

4. খাবারের কালো তালিকা এড়াতে হবে

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ টিপস

1. যদি 3 দিনের জন্য কোন উপশম না হয়, তাহলে আপনাকে স্ট্রেপ্টোকক্কাল সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

2. গলা ব্যথায় আক্রান্ত শিশুদের সতর্কতার সাথে পুদিনা জাতীয় খাবার ব্যবহার করা উচিত

3. রাতে অবস্থা খারাপ হলে, আপনি বিছানার পাশে একটি হিউমিডিফায়ার রাখার চেষ্টা করতে পারেন।

4. জ্বরের উপসর্গের সাথে মিলিত হলে ভিটামিন বি খাওয়া বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধে ডেটার পরিসংখ্যানের সময়কাল 1 থেকে 10 নভেম্বর, 2023, এবং প্রতিটি প্ল্যাটফর্মের জনপ্রিয়তা সূচক ব্যাপকভাবে তৈরি করা হয়েছে। আপনার ব্যক্তিগত সংবিধান অনুযায়ী নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনা সমন্বয় করুন. আপনার যদি গুরুতর লক্ষণ থাকে তবে আপনাকে সময়মতো চিকিৎসা নিতে হবে।