কিডনি ইয়াং এর অভাবের জন্য কি পান করবেন

কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি হলে কি পান করবেন? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং কন্ডিশনিং প্ল্যান

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়টি উত্তপ্ত হতে চলেছে, বিশেষ করে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের কন্ডিশনারে "কিডনি ইয়াং ঘাটতি" একটি গরম অনুসন্ধানের বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেনরা খাদ্যতালিকাগত থেরাপির মাধ্যমে কিডনি ইয়াং-এর ঘাটতির লক্ষণগুলি যেমন ঠাণ্ডা লাগা, কোমর এবং হাঁটুতে দুর্বলতা এবং দুর্বলতা, ক্লান্তি, ইত্যাদির মাধ্যমে কীভাবে উন্নতি করা যায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাকে একত্রিত করবে, কিডনি ইয়াং-এর জন্য প্রস্তাবিত পানীয়গুলি বাছাই করবে এবং উপাত্তের ঘাটতি, উপাত্তের ঘাটতি।

1. গত 10 দিনে কিডনি ইয়াং এর ঘাটতি সম্পর্কিত গরম অনুসন্ধানের বিষয়

2. কিডনি ইয়াং ঘাটতিযুক্ত লোকদের জন্য কোন ধরনের পানীয় উপযুক্ত?

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং নেটিজেনদের মধ্যে গরম আলোচনা অনুসারে, কিডনি ইয়াং-এর ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই ইয়াং শক্তি উষ্ণ এবং পুনরায় পূরণ করতে নিম্নলিখিত পানীয় পান করতে পারেন:

3. নেটিজেনদের দ্বারা পরিমাপিত শীর্ষ 3 জনপ্রিয় সূত্র৷

সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে ডেটা ভাগ করে নেওয়ার সাথে মিলিত, নিম্নলিখিত তিনটি সংমিশ্রণ সবচেয়ে জনপ্রিয়:

1.ক্লাসিক ওয়েনিয়াং রেসিপি: 5g Cistanche deserticola + 3g epimedium + 3g কালো চা, ফুটন্ত জলে 10 মিনিটের জন্য তৈরি করুন। নেটিজেনরা জানিয়েছেন যে এক সপ্তাহ একটানা সেবনের পর তাদের ঠান্ডা হাত ও পা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করেছে।

2.সহজ চা বিকল্প: 15টি উলফবেরি ক্যাপসুল + 3টি শুকনো লংগান ক্যাপসুল + 2টি আদা টুকরো, অফিসের কর্মীদের দৈনন্দিন খাওয়ার জন্য উপযুক্ত।

3.শীতকালীন ওয়ার্ম আপ কম্বো: 20 গ্রাম কালো মটরশুটি (আগে থেকে রান্না করা) + 10 গ্রাম আখরোটের কার্নেল + 1 টুকরো ব্রাউন সুগার, গরম পানীয় তৈরি করতে একটি ওয়াল ভাঙার মেশিন ব্যবহার করুন, যার পুষ্টি এবং স্বাদ উভয়ই রয়েছে।

4. সতর্কতা

1. কিডনি ইয়াং ঘাটতি এবং কিডনি ইয়িন ঘাটতির লক্ষণগুলি আলাদা। আপনার শারীরিক গঠন স্পষ্ট করার জন্য একটি ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. ডায়েট থেরাপির জন্য দীর্ঘমেয়াদী অধ্যবসায় প্রয়োজন, এবং ফলাফল সাধারণত 2-4 সপ্তাহের মধ্যে দৃশ্যমান হয়।

3. ঠান্ডা খাবার (যেমন গ্রিন টি, তরমুজ) এর সাথে খাওয়া এড়িয়ে চলুন, যা উষ্ণায়নের প্রভাবকে প্রভাবিত করবে।

4. সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে 60% এরও বেশি নেটিজেনরা "একই উত্স থেকে আসছে ওষুধ এবং খাবার" এর হালকা কন্ডিশনার পদ্ধতি পছন্দ করে৷

উপসংহার

সাম্প্রতিক ইন্টারনেট হট স্পটগুলির একটি বিশ্লেষণ দেখায় যে কিডনি ইয়াং ঘাটতি নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতিগুলি ব্যাপক মনোযোগ পেয়েছে। একটি উষ্ণ এবং টনিক চা পানীয় নির্বাচন করা যা আপনার জন্য উপযুক্ত, একটি নিয়মিত সময়সূচীর সাথে মিলিত, কার্যকরভাবে ইয়াং অভাবের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে। এই নিবন্ধে সুপারিশকৃত সূত্রগুলি সংগ্রহ করার এবং আপনার ব্যক্তিগত সংবিধান অনুযায়ী ব্যবহার সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।